Jaki powinien być przelicznik węgli żeby utrzymać wagę? Powiedzmy ze nie chce schudnać, ale nie chcę też przytyć. Zwracając uwagę np. na zawartość ww posiłkach jestem ciekaw ile można tego zjeść :).
wiem flex ale ile mozna czytac jak gosc sie pyta o cykl na mase a tu kazdy uu dieta diety Ci brak..Z tym ze po ostatnim poscie autora to ja sie poddaje
Heh bylo widac ze zbytnio im sie nie chcialo grac, to nie dziwne ze w kibice tak sie zachowywali ile mozna dopingowac tych ktorym sie grac nie chce :) moze nasze "gwiazdy" z forma wyrobia sie do 9 czerwca :) dzis ogolnie to byl cyrk na stadionie :]
[...] drożej od złego sposobu odżywiania (odpada browar, słodycze, pizza itp.) w 1000zł da się zmieścić, a nawet w 700zł jak polatasz po promocjach ale po 1-2 miesiącach zbrzydnie Ci to żarcie i cena wzrośnie do ok. 250-400zł/tyg bo ile można jeść ryż, kurę , ser i makrelę (ja osobiście mógłbym jak i mój pies odżywiać się tylko i wyłącznie wołowiną)
[...] samo to by wyniosło te 600-700zł, a gdzie jeszcze warzywa, orzechy, oliwa, jakieś węgle czy dodatki smakowe. Rozpisuję ludziom różne diety, jak się człowiek uprze to i za 400-500zł da radę, jednak sam bym na takiej diecie długo nie wytrzymał, bo ile można jeść wątróbkę z kiszoną kapustą. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-06-11 16:43:20
powietrze gorskie na wzrost....looo kurva ze mu sie chcialo takie *******y pisac...ile mozna?! koles juz pare lat z tego co wiem siedzi na forum i klepie takie bzdury Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-11-01 17:28:21
[...] ja nie mogę się tak bujac zbyt długo, ja musze ćwiczyć, przewalać tony, robić demolke w siłowni ciężarami a nie tylko biegać wciąż w zastępstie, ok , zrzuciłem 6,5 kg fetu ale ile można, waże teraz 78 jak jakiś paralita, jak się moi wrogowie dowiedzą że mam chorą łapę i nie ćwicze to wszyscy ci których wcześniej lałem teraz przyjdą mi napier.....
[...] jakis makrocykl to juz mozesz zapomniec o danej metodzie treningowej i isc o krok "wyzej" (ktory u wielu osob jest w praktyce krokiem wstecz, o czym za chwile). Notowales postepy - dlaczego wiec wywracasz wszystko do gory nogami, drastycznie zmniejszasz czestotliwosc, zwiekszasz za to objetosc do niebotycznych rozmiarow [...]
aha rozumiem. a zolty ser jest zdrowy i dobry ? ile mozna go zjesc dziennie ? A powiedz mi teraz co myslisz o tej akcji "Pij mleko bedziesz wielki" tyle sie o tym trabi w mediach itp itd.
[...] co pamietam bylem pierwszym ktory faktycznie chcial sie zrzucic na testy z samej ciekawosci i mial mi odpisac co i jak jak wiecej osob sie zglosi i co ? hvj wie moze go dilery odyebaly a moze dobrze se popyerdolic na forum co 3 miechy na ten sam temat a jak co do czego to zal dupe sciska rzucic orlem czy dwoma dla ciekawosci bo pewnie 2 [...]
a ile mozna zrobic max cyklow??bo pierwszy juz mi sie powoli konczy(60kaps starcza na 13dni) planuje zrobic ten cykl co mam60ksp 2tyg przerwy cykl na 120kaps(ok 28dni) i juz pod koniec wycinki(srodek czerwca)do***ac ostatnim cyklem 60kap czy nie bedzie tego za duzo? pzdr
[...] na brzuch wplecione jak leci bez ładu i składu w trening z ciężarami , i jest git - ale jak mi się nie chce i nie robię to też jest git. wszelkie fanatyczne treningi brzucha są moim zdaniem mocno przereklamowane - ile można go katować? zbudowanie mięśni brzucha to moim zdaniem ok 10% sukcesu. 90% treningu kaloryfera to zrzucenie całego tłuszczu
Kibice na Śląskim - żenada !!!
